Dưỡng daKhỏe và Đẹp

7 bước chăm sóc da mụn hiệu quả ai cũng nên thuộc lòng

Bạn đang xem: chăm sóc da mụn Tại Vithair

Chăm sóc da mụn thế nào hiệu quả là câu hỏi của không ít người.

Mụn trứng cá là những “vị khách không mời” khiến bạn mất tự tin. Chúng còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng như sẹo, vết thâm da, viêm da,… 

Đừng bỏ qua bài viết nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp!

Các bước chăm sóc da mụn ai cũng nên thuộc lòng

Chăm sóc da mụn đúng cách là giải pháp giúp bạn loại bỏ mụn trứng ca, làm giảm sưng đỏ, viêm tấy, căng cứng da. Ngoài ra, việc skincare đúng cách cũng là giải pháp giúp bạn “đánh bay” các nốt mụn phiền toái. Từ đó làn da sẽ được lấy lại vẻ tươi sáng và duyên dáng hơn.

Để cải thiện sức khỏe làn da của mình, bạn có thể tham khảo một số các bước chăm sóc da mụn dưới đây:

Bước 1: Tẩy trang sạch sẽ

Việc tẩy trang là bước đầu quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn. Nhiều người cho rằng chỉ ai trang điểm mới cần tẩy trang. Đây là suy nghĩ sai lầm khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Bước này không chỉ loại bỏ lớp makeup mà còn làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da hiệu quả.

Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dầu phù hợp với tình trạng da của mình. Với nước tẩy trang, hãy đổ dung dịch lên bông rồi tiến hành lau sạch toàn bộ vùng da trên mặt.

Đối với tẩy trang dạng dầu hoặc sáp, bạn cần giữ cho bề mặt da khô. Tiếp theo hãy thoa sản phẩm lên mặt, massage nhẹ nhàng. Cuối cùng dùng nước sạch để nhũ hóa và lấy đi bụi bẩn trên da.

Chú ý: Bạn cần đảm bảo miếng bông tẩy trang và bề mặt tay thật sạch. Điều này nhằm mục đích tránh cho vi khuẩn không thể xâm nhập khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.

Ngoài ra, khi tẩy trang, bạn chú ý lau nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Massage nhẹ theo chiều lỗ chân lông giúp lấy đi tối đa bụi bẩn, bã nhờn ẩn nấp dưới da.

Bạn đã biết cách chọn nước tẩy trang phù hợp với da dầu mụn? XEM NGAY TẠI ĐÂY

Bước 2: Rửa mặt kỹ càng

Không được quên bước rửa mặt khi chăm sóc da mụn là điều bạn cần lưu ý. Khi rửa mặt, bạn nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ. Thành phần của sản phẩm không nên chứa cồn hay chất tẩy rửa mạnh. Làn da mụn sẽ phù hợp nhất với các sản phẩm từ thiên nhiên.

Trong quá trình rửa mặt, lượng sữa rửa mặt lấy ra vừa phải (bằng hạt đậu). Bạn tạo bọt trên tay rồi mới thoa lên da, dùng ngón áp út để massage da nhẹ nhàng. Ở bước này, bạn cần đảm bảo rửa hết khuôn mặt, đừng bỏ rơi bất kỳ vùng da nào.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ tẩy tế bào chết cho da mụn

Một trong những bước chăm sóc da mụn tại nhà bạn không nên bỏ qua chính là tẩy da chết. Quá trình tái tạo của da diễn ra hàng ngày. Khi đó, lớp biểu bì già cỗi và thừa thãi được loại bỏ. Nếu không tẩy da chết, lớp da chết có thể tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.

Với da mụn, bạn nên ưu tiên các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên, chứa ít hạt. Các sản phẩm có quá nhiều hạt sẽ khiến da bạn bị tổn thương nặng nề hơn.

Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết tại nhà cho mọi loại da

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da

Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng toner nhằm cân bằng độ pH cho da. Thông thường, các loại toner sẽ chứa các thành phần AHA như  Glycolic, Lactic, Malic hay cả Salicylic Acid.

Xem thêm  Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô: mách bạn 18 loại từ tự nhiên hữu hiệu nhất

Chúng giúp đẩy lùi các tế bào chết, kích thích sản xuất collagen. Từ đó, làn da của bạn sẽ trở nên ổn định, sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo. Một số sản phẩm toner còn có khả năng se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.

Với những ai bị mụn, bước cân bằng da đóng vai trò tương đối quan trọng. Bên cạnh đó, bạn có thể tự làm toner tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Dùng mặt nạ dưỡng giúp da mụn nhanh chóng hồi phục. Bạn nên chọn các loại mặt nạ sẽ cấp nước, hỗ trợ kiềm dầu và phục hồi da…

Trước khi dùng, hãy nghiên cứu kỹ về thành phần của sản phẩm để đảm bảo da bạn không bị kích ứng. Mặt nạ cho da mụn thường có chiết xuất thiên nhiên như: mật ong, trà xanh, nha đam, tràm trà, cà chua,… Đặc biệt, thành phần của chúng không chứa cồn (alcohol).

Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần để có hiệu quả tốt nhất. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm như mặt nạ lột, mặt nạ giấy hay mặt nạ ngủ… Tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu cá nhân, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị cho da mụn

Đây là bước không kém phần quan trọng khi chăm sóc da mụn tại nhà. Bước này giúp bạn điều trị chuyên sâu tình trạng mụn trên da.

Các sản  phẩm đặc trị giúp mụn nhanh gom cồi, trị thâm, ngừa sẹo hiệu quả…. Khi sử dụng các sản phẩm này, để thu được kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng thường xuyên.

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước vô cùng quan trọng với những ai bị mụn. Bởi những tia bức xạ của mặt trời có không hề tốt cho da. Việc sử dụng kem chống nắng (chỉ số SPF 30 trở lên) có thể giúp bạn bảo vệ và cải thiện tình trạng mụn da.

Nếu thường xuyên ở ngoài nắng, tốt nhất bạn nên thoa kem 2 giờ/lần để bảo vệ da hiệu quả hơn. Kem chống nắng cho da mụn nhạy cảm sẽ không gây bức bí và có thành phần an toàn.

Chăm sóc da mụn bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt

Nguyên nhân gây mụn không chỉ đến từ các tác nhân từ bên ngoài mà còn do thói quen ăn uống, sinh hoạt. Do đó, để cải thiện sức khỏe làn da, bạn cần có một chế độ sinh hoạt khoa học.

Ăn gì để hết mụn là câu hỏi của rất nhiều người. Các loại thực phẩm đươc ưu tiên khi da có vấn đề gồm:

  • Rau xanh: Rau có nhiều chất xơ và vitamin, tốt cho hoạt động đào thải độc tố của cơ thể. Bên cạnh đó, ăn rau còn tăng giúp tăng đề kháng, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.
  • Trái cây giàu vitamin C: Cam, quýt, ổi… là những trái cây tốt cho da mụn. Chúng bổ sung vitamin C, kháng khuẩn, chống viêm cho da.
  • Các loại cá biển: Cá hồi, hàu, cá ngừ giày kẽm, omega 3 và các acid béo có khả năng kháng viêm, tốt cho da mụn.
Xem thêm  6 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Mặt Nam Giới Không Thể Bỏ Qua

Bên cạnh những món ăn trên, bạn cũng cần uống đủ nước, hạn chế ăn đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Song song với việc ăn uống khoa học, hãy xây dựng thói quen sống lành mạnh. Những lưu ý dưới đây giúp bạn chăm sóc da mụn hiệu quả hơn:

  • Không thường xuyên thức khuya, hạn chế căng thẳng kéo dài.
  • Hạn chế cho tay lên mặt khiến vi khuẩn xâm nhập gây hại cho da.
  • Rượu bia, thuốc lá cũng là nguyên nhân gây mụn cần tránh xa.
  • Thường xuyên vệ sinh ga gối, giường ngủ, hạn chế vi khuẩn ẩn nấp.

Một số lưu ý khi bạn tự chăm sóc da mụn tại nhà

Có nhiều loại mụn khác nhau như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn bọc,… Mỗi loại mụn lại có cách chăm sóc da khác nhau. Vì thế ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn nói trên, bạn cũng cần chú một số điểm sau:

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Nguyên nhân là do cơ thể tăng sản xuất một loại hormone gọi là androgen, làm kích thích sản xuất bã nhờn. Ở độ tuổi này, để chăm sóc da mụn bạn cần chú ý:

  • Sử dụng tẩy trang 1 lần/ngày, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da khô, kích ứng.
  • Rửa mặt vào sáng, tối, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Không được chà xát, kỳ cọ mạnh bằng vải thô.
  • Nên bắt đầu dùng kem dưỡng ẩm, bởi ở tuổi dậy thì các tuyến tiết bã bắt đầu hoạt động mạnh hơn. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới mụn. Việc dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp kiểm soát tiết bã nhờn tốt hơn, từ đó ngăn ngừa mụn xuất hiện.
  • Duy trì thói quen, sinh hoạt khoa học, lành mạnh để ngừa mụn.

Chăm sóc da mụn ẩn

Mụn ẩn là dạng mụn không viêm, có nhân nằm sâu, chặt trong nang lông. Loại mụn này nhỏ, mọc thành từng cụm, có đầu trắng,…. Dù có thể nặn được ra, nhưng mụn ẩn rất dai dẳng, nếu không xử lý đúng cách còn dẫn tới viêm nhiễm. Nguy cơ da bị sẹo lồi, lõm hay nhiễm trùng cao.

Khi chăm sóc da mụn ẩn, bạn cần xác định nguyên nhân gây mụn là do đâu. Có thể là do mỹ phẩm, makeup, nội tiết tố hay các yếu tố khác,…. Chỉ khi xác định đúng nguyên nhân, việc chăm sóc da mới đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài việc thực hiện các bước chăm sóc da kể trên, bạn có thể áp dụng một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, chanh tươi, sữa chua khoai tây, tỏi, nghệ… đắp mặt. Các phương pháp này giúp dưỡng da và đẩy nhân mụn lên khá tốt.

Ngoài ra, có thể lựa chọn các sản phẩm chứa BHA/AHA. Những sản phẩm này giúp tác động sâu vào tầng dưới da và giúp đẩy nhân mụn lên bề mặt nhanh chóng.

Lưu ý, khi sử dụng các sản phẩm này, bạn có thể đối mặt với tình trạng da sần sùi, thô ráp,… Đây có thể là biểu hiện của quá trình đẩy mụn hoặc là tác dụng phụ khi dùng các sản phẩm không phù hợp với da.

Xem thêm  Top 6 loại xà bông trị mụn lưng hiệu quả nhất được bán trên Shopee

Chăm sóc da mụn và thâm

Mụn thường đẻ lại các vết thâm khiến làn da bạn không còn mịn màng, gương mặt mất đi vẻ tươi sáng. Để chăm sóc da mụn và thâm, nguyên tắc đầu tiên là cần nặn mụn đúng cách.

Không nên tự ý nặn mụn bằng vật dụng không đảm bảo vệ sinh. Khi mụn còn sưng đỏ, việc nặn mụn sai cách sẽ làm da bị kích ứng và viêm nhiễm.

Để có quy trình chăm sóc da mụn thâm hiệu quả, bạn cần hiểu rõ tình trạng da là da dầu hay da khô. Sau khi xác định, cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp. Thông thường, các chuyên gia sẽ khuyến cáo bạn sử dụng những sản phẩm lành tính, chứa một số thành phần như:

  • Axit salicylic giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm viêm nhiễm.
  • Benzoyl peroxide có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nó tác dụng tốt nhất với mụn viêm.
  • Retinoids giúp tẩy tế bào chết, làm lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da.

Ngoài ra, bạn cũng không được tự ý nặng, gãi, chà xát lên mụn để tránh nhiễm trùng da và tạo ra nhiều vết thâm trên mặt.

Chăm sóc da mụn đầu đen lỗ chân lông to

Mụn đầu đen chính là kết quả của việc dầu thừa, da chết tích tụ trong lỗ chân lông gây bít tắc. Loại mụn này không có da đóng bên trên nên sẽ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và chuyển thành màu đen.

Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới mụn đầu đen là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da không được cấp đủ ẩm. Vì thế, bên cạnh việc làm sạch da hàng ngày, bạn cũng cần chú ý cấp ẩm cho da. Bạn có thể cấp ẩm bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hoặc bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Lưu ý, nếu có nặn mụn đầu  đen, bạn cần đắp mặt nạ ngay để làm dịu da, ngừa sưng viêm và thâm sau nặn. Nên chọn các loại mặt nạ giàu vitamin E, chiết xuất trà xanh hoặc dầu hạnh nhân,… Ngoài ra, không được nặn mụn thường xuyên để da có thời gian phục hồi và chờ nhân mụn “chín” mới nên nặn.

Hy vọng, một số thông tin về cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp ích cho bạn. Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, trẻ trung, hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare mỗi ngày bạn nhé.

Sữa rửa mặt Begreen House dành riêng cho nam giới với công thức đột phá giúp làn da được làm sạch sâu nhanh chóng chỉ sau 2 phút. Bạn sẽ cảm nhận được da nhẹ bẫng, mềm mướt và ẩm mịn dài lâu.

Tìm Hiểu Sữa Rửa Mặt Begreen House Ngay Sạch Sâu Và Sáng Da Chỉ Sau 2 Phút Mỗi Ngày

Sữa rửa mặt Begreen House dành riêng cho nam giới với công thức đột phá giúp làn da được làm sạch sâu nhanh chóng chỉ sau 2 phút. Bạn sẽ cảm nhận được da nhẹ bẫng, mềm mướt và ẩm mịn dài lâu.

Tìm Hiểu Sữa Rửa Mặt Begreen House Ngay Sạch Sâu Và Sáng Da Chỉ Sau 2 Phút Mỗi Ngày

Related Articles

Back to top button